Bowl de muesli y fruta

Rinde 10 porciones / Preparación: 5 min 

Ingredientes

  • 3 tazas de avena
  • 1 taza de mix de frutos secos
  • ½ taza de semillas de sésamo
  • ½ taza de semillas de zapallo
  • ½ taza de cranberries
  • ½ taza de arándanos deshidratados
  • 1 taza de damascos deshidratados en cubos

 

 Instrucciones

  • Mezclar todos los ingredientes en un frasco hermético (lo podés guardar en la heladera para que te dure más tiempo!)
  • En un bowl individual poner dos cucharadas de muesli, media taza de leche de almendras (o la que más te guste) y frutas de estación cortadas como: banana, mango, durazno, maracuyá, pera, etc

 

Fuente: bbcgoodfood.com